Raus aus der Stressfalle – Den Alltag entspannt erleben
Entspannt durch den Tag zu gehen, ist für die meisten von uns im Urlaub kein Problem: Wir sorgen für ausreichend Schlaf, lassen die Dinge auf uns zukommen, planen nur wenige Programmpunkte, gönnen uns Pausen, ernähren uns genussvoll und gehen defokussiert durch den Tag.