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Aktuelles

Raus aus der Burnout-Falle

Raus aus der Burnout-Falle

Innerhalb eines Jahrzehnts haben sich die Burnout-Fälle in Deutschland fast verdoppelt wie eine Statistik der AOK zeigt.1) Schon vor Corona fühlte sich jeder zweite Bundesbürger von einem Burnout bedroht.2) Burnout steht als Sammelbegriff für die völlige körperliche, geistige und seelische Erschöpfung.

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Drama Dreieck

„Früher war alles besser!“ Wirklich? – Wege aus dem Drama-Dreieck

Das Beharren in dem Glauben, früher sei alles besser gewesen, bestärkt Verhaltensmuster aus der Vergangenheit, die im persönlichen oder auch politischen Bereich nur bedingt für die Lösung aktueller Herausforderungen geeignet sind. Wer seine Ziele erreichen will, braucht ein kraftvolles „Hin-zu-Ziel“, verbunden mit einem klaren Zielzustand sowie einer Schrittfolge wie man dort hinkommt. Zum Abschluss gilt es, die sich daraus ergebenden Konsequenzen zu prüfen.

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Segeln ist Leadership pur

Klare Ziele, präzise Kommunikation und ein Teamgeist, der auch durch Stürme trägt. Das sind die Kernelemente, die den Segelsport kennzeichnen.

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