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Mit gesundem Mindset zum Wohlfühlgewicht

NLP Akademie

Wie unser mentaler Raum die Pfunde fallen lässt - Abendkurs: 06.05. - 16.09.2025

Zur Anmeldung
Abnehmen beginnt im Kopf! Wenn unser Gehirn ein klares Zielbild hat, können wir unser Verhalten danach ausrichten.

Sie wollen Gewicht verlieren und möchten sich wieder in Ihrem Körper wohlfühlen? Sie essen aus Frust, Stress, Langeweile oder Liebeskummer und wünschen sich ein gesundes Essverhalten mit Genuss? Sie möchten Ihr persönliches Wohlfühl-Ich ohne klassische Diäten erreichen? 

Prima, dann haben Sie den ersten Schritt schon getan: Sie haben Ihr Ziel vor Augen. Bei der Umsetzung helfen wir Ihnen.

Abnehmen beginnt im Kopf! Es beginnt mit einem klaren Zielbild, wer Sie sein wollen, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben. Fakt ist: Unser Essverhalten wird stark von unbewussten Mustern gesteuert. Mit den neurobiologisch hoch effektiven Methoden des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP) und der Mental Space Psychology (MSP) lernen Sie, diese Muster aufzudecken und gezielt zu transformieren.

In dem Kurs erfahren Sie an acht Abenden, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft verändern können, zu einem gesunden, genussvollen Essverhalten finden und ein stabiles „Ich“ entwickeln.

Ziel

In dem Kurs lernen Sie durch die Methoden und Techniken des NLP, gezielt Neuverknüpfungen im limbischen System ihres Gehirns herzustellen, um neue gesunde Verhaltensweisen zu etablieren.

Ziel ist es, dass das Gehirn „verlernt“, Essen als Hauptbelohnung zu sehen, und neue, gesunde Routinen entwickelt.

Abnehmen und Genuss schließen sich nicht aus

Bei uns bekommen Sie keinen Diätplan und auch keine klugen Ratschläge. Vielmehr unterstützen wir Sie in Theorie und mit vielen praktischen Einzel- und Gruppenübungen dabei, ein stabiles Selbstbild zu entwickeln.

Sie lernen Ihre Verhaltensweisen und Glaubenssätze so zu transformieren, dass sie zu Ihrem gesunden Wohlfühlgewicht und Wohlfühl-Ich finden. 

Das geht mit einem genussvollen Leben und einem Genießen mit allen Sinnen Hand in Hand.

Unser Essenverhalten wird über gelernte Muster gesteuert, die wir verändern können, wenn neue Formen der Belohnung attraktiver sind.

Zielgruppe

  • Menschen, die schon viele Diäten hinter sich haben, ihr persönliches Wunsch-Gewicht erreichen und dauerhaft halten möchten.
  • Personen, die sich ein gesundes Essverhalten frei von Heißhungerattacken und Binge-Eating wünschen.
  • Menschen, die nicht länger aus Stress, Frust oder Langeweile essen möchten.
  • Frauen, die in den Wechseljahren zugenommen haben.
  • Männer und Frauen, die Ihr Wunschgewicht ohne klassische Diäten erreichen wollen.
  • Eltern, die mit einem gesunden Essverhalten Vorbild für ihre Kinder sein wollen.
  • Sportlich aktive Personen, die ihr Gewicht dauerhaft halten möchten.

Inhalte

Abend 1: Mein zukünftiges Wohlfühl-Ich

Abend 2: Essverhalten & Emotionen verstehen

Abend 3: Motivation & Veränderungsbereitschaft

Abend 4: Positive Glaubenssätze entwickeln & Die Identität stärken

Abend 5: Stress & Emotionales Essen steuern

Abend 6: Stabilisierung & Resilienz

Abend 7: Routinen & Selbstdisziplin stärken

Abend 8: Abschluss & Individuelle Erfolgsstrategien

Rahmen

Mit-NLP-zum-Wohlfühlgewicht-und-gesundem-Essverhalten

Das Lernen in einer Gruppe Gleichgesinnter stärkt Ihre Motivation und unterstützt Sie bei Ihrer Zielerreichung.

Sie lernen NLP und MSP in Theorie und vielen praktischen Übungen kennen. Die in dem Kurs erlernten Übungen und Techniken können Sie sofort in Ihrem Alltag umsetzen.

Für die Zeit zwischen den Terminen gibt es Übungsaufgaben für Ihren Alltag und zur Selbstreflexion. 

Auf Wunsch kann das Training durch Einzelcoachings vor, während oder nach dem Kurs begleitet werden.

Mindestteilnehmerzahl 6 Personen, maximal 10 Personen.

Ort und Seminarzeiten

NLP-Akademie
Kölnstraße 103
53111 Bonn-Zentrum

Parkplätze sind im Innenhof vorhanden.

Seminarzeit:
dienstags, 19:00 – 21:30 Uhr

Investition

  • 1.299,00 € plus 19 % MwSt. /1.545,81 € inkl. MwSt.
  • 15 % Frühbucherrabatt bis 15.04.2025: 1.104,15 € plus 19 % MwSt. /1.313,94 € inkl. MwSt.
  • Der Preis beinhaltet das Training mit zwei Trainerinnen, die Seminarunterlagen und ein Abschlusszertifikat.

Trainterteam

Wir sind NLP-Business-Trainerinnen und Master-Coaches (DVNLP) mit langjähriger Praxiserfahrung und arbeiten seit mehr als 10 Jahren als Trainerinnen und Coaches zusammen.

Wir wissen, wovon wir in dem Kurs sprechen, denn wir kennen das Thema aus eigener Erfahrung: Jahrelang waren Übergewicht, Essattacken und Frustessen Teil und unseres Lebens.

Heute leben wir unser gesundes Wohlfühlgewicht und genießen gutes Essen mit allen Sinnen.

Heike Raaf-Noppeney

NLP-Business-Trainerin und NLP-Master-Coach (DVNLP). Trainerin und Coach für Resilienz-Management, Mentoring und Empowerment. Inhaberin von RedeZeit-Plus in Rheinbach.

Ihr Motto: „Es gibt immer einen Weg – und wenn die Autobahn voll ist, nehme ich die Landstraße.“

 

Brigitte Padberg

NLP-Business-Trainerin und NLP-Master-Coach (DVNLP). Trainerin und Coach für Potenzialentwicklung  und Gesundheit. Leiterin der NLP-Akademie Bonn.

Ihr Motto: „Lösungen lauern überall.“

Termine

Laden Sie hier die Termine für Ihren Kalender herunter (Outlook, Apple-Kalender etc.)

Mit NLP zum Wohlfühlgewicht, 1. Abend

06.05.2025 19:00 bis 06.05.2025 21:30

Mit NLP zum Wohlfühlgewicht, 2. Abend

13.05.2025 19:00 bis 13.05.2025 21:30

Mit NLP zum Wohlfühlgewicht, 3. Abend

20.05.2025 19:00 bis 20.05.2025 21:30

Mit NLP zum Wohlfühlgewicht, 4. Abend

03.06.2025 19:00 bis 03.06.2025 21:30

Mit NLP zum Wohlfühlgewicht, 5. Abend

17.06.2025 19:00 bis 17.06.2025 21:30

Mit NLP zum Wohlfühlgewicht, 6. Abend

01.07.2025 19:00 bis 01.07.2025 21:30

Mit NLP zum Wohlfühlgewicht, 7. Abend

02.09.2025 19:00 bis 02.09.2025 21:30

Mit NLP zum Wohlfühlgewicht, 8. Abend

16.09.2025 19:00 bis 16.09.2025 21:30

Konditionen

Hiermit melde ich mich verbindlich für den Kurs „Mit NLP zum Wohlfühlgewicht und gesundem Essverhalten“ an.

15 % Frühbucherrabatt bis 15.04.2025: 1.104,15 € plus 19 % MwSt. /1.313,94 € inkl. MwSt.

Die Gesamtkosten betragen 1.545,81 € inkl. MwSt. Studierende erhalten einen 10%-igen Rabatt. Den NRW-Bildungsscheck / die Bildungsprämie erkennen wir gerne an.

Mit der Anmeldebestätigung durch die Padberg-Beratung wird die Anmeldegebühr von 400,- € fällig. Dieser Betrag wird in voller Höhe auf die Gesamtkosten angerechnet. Sie erhalten danach von uns eine Rechnung, die Anzahlung und Restbetrag ausweist.

Kontoverbindung

IBAN: DE86 3705 0198 000 433 2342

Bis 6 Wochen vor Kursbeginn ist eine Absage kostenfrei möglich. Erfolgt die Absage nach dieser Frist, gilt die Anzahlung als Ausfallgebühr. Beendet ein Teilnehmer seine Teilnahme am Kurs vorzeitig, hat er / sie keinen Anspruch auf Rückerstattung des Honorars für die verbleibenden Tage. Restzahlungen werden in diesem Fall sofort fällig. – Sollte der Kurs aufgrund mangelnder Teilnehmerzahl nicht zustande kommen, werden alle gezahlten Beträge rückerstattet.

Ihre personenbezogenen Daten werden selbstverständlich nur für die Anmeldung und Abrechnung erforderlichen Zwecke verwendet (s. Datenschutzerklärung).

Diese Anmeldung ist eine verbindliche Bestellung. Sie bekommen von uns so schnell wie möglich eine Rückmeldung, ob ein Platz frei ist oder nicht.